La Dirección de Deportes informó que, desde el pasado lunes 2 de enero, de 19 a 21 horas se dictan clases, apoyo y asesoramiento para la actividad y ejercicio físico a toda la comunidad.
En dicho horario, de lunes a jueves, en el predio de la Plazoleta “Héroes de Malvinas” profesores de educación física serán los encargados de orientar y conducir las actividades adecuadas para cada individuo.
Se trata de una excelente iniciativa ya que estar activos y en movimiento, nos produce diversos factores positivos para nuestra salud como aumentar la sociabilización en clases grupales, disminuye el estrés, aumenta el autoestima, disminuye el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares, disminuyen los triglicéridos y aumenta el colesterol bueno (LDH), disminuye la hipertensión arterial, aumenta resistencia muscular y mejoran todas las capacidades físicas y ayuda a combatir el insomnio, entre otros beneficios corporales.
